抑郁症测试题(国际标准版)
提示：根据自己的第一感觉做完这20道抑郁症心理测试题目，请认真看题目、记住你所选择的分数，计算结果在表格下方。
抑郁症测试题(国际标准版)
| 序号 | 条目 | 偶有 | 少有 | 常有 | 持续 |
| 1 | 我觉得闷闷不乐情绪低沉 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 2 | 我觉得一天之中早晨最好 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 3 | 我一阵阵哭出来或者觉得想哭 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4 | 我晚上睡眠不好 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 我吃的跟平常一样多 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 6 | 我与异性接触时和以往一样感到愉快 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 7 | 我发觉我的体重在下降 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 8 | 我有便秘的烦恼 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9 | 我心跳比平时快 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10 | 我无缘无故地感到疲乏 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 11 | 我的头脑跟平常一样清楚 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 12 | 我觉得经常做的事情并没有困难 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 13 | 我觉得不安而平静不下来 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14 | 我对将来抱有希望 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 15 | 我比平常容易生气激动 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16 | 我觉得做决定是容易的 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 17 | 我觉得自己是个有用的人 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 18 | 我的生活过得很有意思 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 19 | 我认为如果我死了，别人会活得好些 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 20 | 平常感兴趣的事我仍然感兴趣 | 4 | 3 | 2 | 1 |
计算分数：抑郁严重度指数=各条目分数相加/除以80
自测结果：
0.5以下者为无抑郁;
0.5～0.59为轻微至轻度抑郁;
0.6~0.69为中度至重度抑郁;
0.7以上为重度抑郁。
抑郁症并不可怕，可怕的是你放弃了自己!抑郁症在当下已广泛存在，主要表现为心情郁闷，缺失自尊心和进取之心，注意力分散，睡眠不足，食之无味。这套抑郁症测试题属于国际标准版本，具有普遍的代表性。克服抑郁症并不难，如果及时调整心态积极接受治疗，抑郁症患者是能够战胜自我彻底康复的，希望所有抑郁症患者都能走向阳光。
注意：本测试结果仅供参考，不作为医疗诊断依据。
