决策疲劳是当人们在一连串决策后感到疲惫和难以做出进一步决策的状态。从心理学的角度来看，人类大脑在处理决策时需要消耗大量的认知资源，长时间的决策过程会消耗大量的脑力，导致决策能力下降，产生疲劳感觉。这种疲劳状态可能会导致人们做出不理智的决策，或者干脆避免做任何决策。 \n\n约翰·华生的"决策疲劳理论"认为，每天做决策的次数会逐渐耗尽一个人的意志力，从而导致决策质量下降。他认为，随着决策次数的增加，人们会更容易被情绪和外部刺激影响，而不是理性地分析情况。这种理论提示我们，要想避免决策疲劳，需要学会管理和规划自己的决策过程，避免不必要的决策，保持头脑清醒和决策效率。\n\n想要更好地了解自己是否患有决策疲劳，可以尝试一些心理测试，例如马斯洛的需求层次理论测试，了解自己当前的需求状态是否被满足，是否存在因为决策疲劳而忽略的需求。此外，还可以阅读相关心理学书籍，比如《决策疲劳：为什么选择会让你疲惫不堪？》等来深入了解决策疲劳的原因和应对方法。\n\n总之，决策疲劳是一个影响我们日常生活质量的重要心理学现象，只有通过正确的认识和应对，才能更好地管理我们的决策过程，保持合理的行为表现。