在当代社会，人们面临着越来越多的压力和挑战，这对心理健康带来了严峻的考验。心理健康问题已经成为当今社会的一个普遍现象，需要我们关注和处理。那么，在当前社会压力下，我们应该如何维护和促进心理健康呢？ 首先，我们可以从心理学大师的理论学说中汲取启示。阿尔弗雷德·阿德勒提出了个体心理学，强调个人的社会性和社会环境对心理健康的影响。因此，我们需要关注个体的社会关系和环境，建立支持系统，从而减轻压力和焦虑感。另外，卡尔·罗杰斯的人本主义心理学强调个体的自我实现和自我调整。通过自我探索和接受，我们可以更好地理解自己的内心需求，从而更好地调节情绪和压力。 此外，弗洛伊德的精神分析理论认为，人类的心理问题往往源于潜意识层面的冲突和欲望。因此，通过心理分析和深度探索，我们可以揭示内心的深层需求和困扰，从而更好地应对压力和情绪问题。 当面对现代社会带来的压力时，我们还可以尝试一些心理测试来了解自己的心理状况。例如，MBTI性格测试可以帮助我们了解自己的性格特点和倾向，从而更好地调整自己的行为方式和心态。另外，可以尝试一些应对压力和焦虑的心理测试，如心理弹性测试，以帮助我们提升应对挑战的能力。 最后，推荐一些相关的心理学书籍，如《精神分析入门》、《自我实现之路》等，这些书籍可以帮助我们更加深入地了解心理学的基本理论和应用，从而更好地处理现代社会带来的心理健康问题。 综上所述，当代社会下，如何维护心理健康是一项重要的课题。通过借鉴心理学大师的理论学说，进行心理测试，阅读相关书籍等方式，我们可以更好地应对现代社会带来的种种挑战，提升心理健康水平，享受更加丰富美好的生活。